Авторский курс Дениса Кочетова "Физическая подготовка в игровых видах спорта" 7+
Повышайте спортивные результаты, избегая травматизма. Занятия можно проводить в домашних условиях и без специального оборудования. ОФП, как для начинающего, так и для профессионального спортсмена.
Купить курс на год за 5990
Что даст курс
Мобильность
Улучшение степени подвижности суставов.
Стабильность
Улучшение активной и пассивной, т.е. ограничение избыточной степени свободы движений.
Гипомобильность
Устраните гипомобильность суставов т.е. ограничение амплитуд движения одного сустава за счет гипермобильности другого.
Мышечный дисбаланс
Устраните мышечный дисбаланс- состояние, при котором нарушено силовое равновесие в работе разных групп мышц.
Энергия
Повысите уровень физической и психо-эмоциональной энергии.
Травматизм
Профилактика травматизма, важнейшая составляющая любого спортсмена. Травму лучше предвосхитить, чем лечить.
Физические качества
Улучшение показателей силы, ловкости, координации, гибкости.
Здоровье
Общее улучшение здоровья и работы опорно-двигательного аппарата ребенка спортсмена.
Кочетов Денис Андреевич
Создатель курса
Действующий тренер по физической подготовки Академии Строгино Москва. Опыт работы с детьми и юношами разного возраста более 12 лет. Неоднократный победитель и призер городских и региональных турниров по футболу. Золотой и серебряный медалист чемпионата Москвы по футболу. Участник различных конференций, курсов, семинаров по реабилитации и физической подготовке в спорте.
Как устроен курс
Курс включает более сорока минут образовательного материала и разделен на 5 категорий соответствующих определенным целям и задачам. Все упражнения пронумерованы с указанием дозировки и техники выполнения. Бонус от автора проекта, оценка физического состояния спортсмена и помощь в освоение программы курса. ОФП для детей важнейшая составляющая будущего футболиста, бегуна, хоккеиста, баскетболиста, теннисиста и т.д. Для взрослого спортсмена, это возможность улучшить свои результаты!
Физическая подготовка академии Строгино Москва, тренер Кочетов Д.А.
Краткий тизер к курсу.
Курс физической подготовки
5990
р.
Купить курс
Доступ к видеокурсу на год
Отзывы
Работаем над профилактикой травм, корректируем то, что успели «приобрести» за предыдущие годы. Я спросила у сына, а что особенного в этом ОФП помимо того что стали стопы смотреть не внутрь, а прямо и тп. А оказывается, если качественно выполнять упражнения - пробуждается энергия, которая даёт мощный заряд на длительное время! Спасибо Вам за Ваш труд, Денис Андреевич!
Калинина Алина
Мама футболиста
Сын футболист занимаемся регулярно по методике ДА, наблюдается большой прогресс в скорости, выносливости, работе с мячом. Сын говорит что замечает легкость в движениях, которой раньше не было. Спасибо большое за замечательный комплекс упражнений
Ольхова Юлия
Мама футболиста
Очень понравились занятия, упражнения укрепляют и прорабатывают все проблемные места футболиста да и в целом весь опорно-двигательный аппарат. Много разных упражнений с предметами и без, ребенку не надоедает однообразность, ходит всегда с удовольствием. Тренеру огромное спасибо за занятия!
